心理学

人との距離感は大丈夫?パーソナル・スペースの大切さ!

マスター

いらっしゃいませ!マスターです。
今回のテーマはパーソナル・スペースです。

アルバイト

なんですか?それは?

あんたはパーソナル・スペースという言葉を知っていますか?


もしも知らなかった場合は無意識のうちに人へ不快感を与えてしまっているかも!
パーソナルスペースを理解すれば対人関係や恋愛などにも応用できるので知っていて損はないので話を聞いていってください。

  • パーソナル・スペースという言葉をはじめて聞いた人
  • 対人関係をよくしたい人
  • 異性にモテたい人

パーソナル・スペースって何?

あなたは職場などで『この人は話す距離が近いなぁ、もっと離れてほしい』と思ったこたはありませんか?
これがパーソナルスペースです。

人は恋人・友達・職場の人などによって許せる距離があります。自分のテリトリーです!
なので嫌いな人が自分のテリトリーに入ってくると不快感を感じます。

この経験は誰しもが一度は経験しているのではないでしょうか?

4つの距離感

アメリカの文化人類学者のエドワード・ホールという方が人間の心理的距離を4つに分けています。
さらにそれぞれを近接相遠方相に分けています。

  • 密接距離(家族・恋人・親友) 0cm〜45cm 
  • 個人距離(友人・知人)    45cm〜120cm 
  • 社会距離(仕事相手)     120cm〜360cm 
  • 公衆距離(見ず知らずの人)  360cm〜 


近接相と遠方槽が少し分かりにくいですね。
簡単にいうと密接距離が0cm〜45cmとされていて、それをさらに二つに分けます。
0cm〜15cmまでが密接距離の近接相
15cm〜45cmが密接距離の遠方相ということになります!

今回は大きく分けた4つを利用して生活に役立てましょう!

パーソナル・スペースを役立てよう!

少し教科書みたいになってしまいましたが、ここからはマスターの実体験も含めて話を進めていこうと思います。

マスターあんまり大きな声では言えませんが女性社員から

『〇〇さんの距離が近くて嫌なんですけどなんとかしてもらえないですか?』っと何回か複数の人から相談されたことがあります。

職場を見ていても男性が笑顔で話しかけていても女性は体をそらして避けている場面も見かけます。

あなたは違いますか?

もう一度自分の行動を振り返ってみてください!不快感を相手に与えてしまっているかもしれません。

上記で先述した4つの距離感を参考にして考えていきましょう!

職場の対人関係をよくしよう!

職場で使うべき距離感は個人距離と社会距離の2つになります。
同性の同僚と話をする際は個人距離の近さで大丈夫だと思いますが異性の社員と話をする場合はもう少し距離をとって相手の様子にも気を配った方がいいでしょう。

特に女性慣れしていない男性社員の方思っているより距離が近いのでお気をつけください。
マスターも気をつけて接していますので!

部下をお持ちの人は威圧感を与えない為に個人距離と社会距離の間をとって話をすることをオススメします。
威圧感を感じてしまうと部下は意見を言いにくいですからね!

どちらの場合も相手が心を開いてくれれば向こうから距離を縮めてくるのであなたは適切な距離感で接した方が間違いないと思います。

恋愛に応用しよう

パーソナル・スペースを恋愛に応用すれば相手の気持ちが分かるようになるかもしれません!

アルバイト

恋愛に応用だからここで使う距離感は
密接距離ですね!マスター!!

マスター

違いますね。早いです。

恋愛だから密接距離という単純な考えはやめておいた方がいいですね。
好意を持っているのはあなただけの場合は相手にとっては不快感でしかないので、まずは個人距離の距離感で相手と仲良くなりましょう!

手応えを感じてきたときに密接距離寄りにすることによって相手の反応が分かりますよね?
もしくは相手の方が距離を縮めてきてくれるかもしれません!
そのときにやっと好きな人と密接距離になれるのです!

恋愛は顔と性格も大きく左右すると思いますが駆け引きも重要ですからね!

距離感を自分のものにして恋人を手に入れましょう!

本日のまとめ

パーソナル・スペースの話はいかがでしたか?
言葉を知っていても4つの距離感まで知っている人は少なかったのではないでしょうか?

パーソナル・スペース4つの距離感

  • 密接距離
  • 個人距離
  • 社会距離
  • 公衆距離

4つの距離感を意識して活用することにより良い対人関係を作っていきましょう。
多くに人が対人関係のストレスが少なくなれば心が豊かな生活を遅れるのではないでしょうか!?

今回はここまで!

本日もご来店ありがとうございました!

おかわりコーヒー(あとがき)

4つの距離の話さしたがマスターは読者の方々と密接距離でお付き合いしたいと思っています。
悩みができたり、相談したいときはとりあえず相談喫茶に来てみるみたいなそうゆう場所にしたいと思っています。

相談喫茶たちあげてまだ半月足らずで常連の読者さんがいませんがこれから増やしていけるよう頑張るので応援の方よろしくお願いします!

お友達なども連れてきてください!

マスター

みんなの力を必要としています!

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