心理学

悩みを一人で抱え込んでしまう人にはカウンセリングがおすすめ!

いらっしゃいませ!マスターです!

今回この相談喫茶にきてくれたあなたは

誰にも悩みを言えず苦しい思いを少しでもしているんだと思います。

そんなあなたに今回は

カウンセリングをおすすめする理由についてお話しして行きたいです!

マスターの実体験も交えて話して行きますね!

ずっと悩んでいては疲れてしまいます!コーヒー片手にゆっくりしていってください!

マスター

マスターはカウンセリング受けてました

マスターの暗黒時代

実はマスター20歳の時にメンタルがやられて強迫性障害という病気になっています。

昔から心配性だだったのですが20歳の時にピークを迎えました。

生活がままならい程になってしまったんです。当時はかなり困りました!

いつも強迫観念に迫られて地獄でした!笑

そこで救ってくれたのがカウンセリングだったので

悩みを抱えているのであれば参考にしてくださいね!ということです!

悩みを抱え込んでしまう人ってどんな人?

まずはなぜ一人で抱え込んでしまうのか?

それは単純に相談しないからです!相談すれば少しでも気持ちが和らぐのですが

相談したくてもできないんです!

相談できない人の特徴として

  • プライドが邪魔をする→格好悪いと思われる
  • 心を開ける友達がいない→遊ぶには良いけど深い悩みは言えない
  • 周りに悩みを知られるのが怖い→誰かにバラされたら嫌だ!
  • 自分の悩みなんて、ちっぽけだと言い聞かす→世の中にはもっと辛い人がいる!

こういった考えの人が多いと思います!

あなたは当てはまっていませんか?

じゃあ、どうすれば相談できるようになるのか?ですが

それは単純に

  • かっこ悪く思われない
  • 心を開ける人を作る
  • 絶対にバラされない
  • 自分が辛い思いをしていることを認めてあげる

相談できない理由の逆をすれば良いんです!

この4つを埋めてくれるのがカウンセラーであって

カウンセリングを受けるメリットなんです!

カウンセリングのメリット

かっこ悪く思われない

カウンセラーの方は今まで数々の話を聞いて来ています。

マスターの時も過去の相談事例を色々聞かせてくれて同じような思いをした人が

どのように克服していったかなどをお話ししてくれました!

マスターも最初は自分がかっこ悪いこと言っているなと思っていましたが

いつの間にかそんなことも考えない雰囲気にしてくれました!

多くの人が似たような悩みを抱えているので決してかっこ悪くないのです!

心を開ける人ができる

心を開ける人まさにカウンセラーがそのものです!

最初はなにを話せば良いのか?と思いましたがビックリするぐらいに導いてくれます!

本当に人の話を聞くプロだなと!

人間の心理を理解しているからこそできることなんですね。

いつの間にか自分から話をしている事に気がつくはずです。

周りにバレない

これはカウンセラーの方々はちゃんと守秘義務があるのでこれは大丈夫でしょう!

知り合いにバレない安心感は自分の話を素直にできる材料の1つです。

自分気持ちを吐き出すと心が本当に軽くなるんです!

普段では難しいですがバレない安心感からスラスラ自分の気持ちが出て来ます。

自分の悩みをちっぽけだと思わない

ここの見出しを大きくしたのには理由があります!

ここはマスターからの思いです!

よく相談すると

「世の中にはもった不幸な人がいる」

「もっと大きな悩みをもった人がいる」

「そん事大した事じゃない!俺なんて・・・」と自分の話に変えられてしまったり

でもマスターは世の中にどんなに不幸な人がいようと

悩んでる本人にとっては本人が1番辛い!っと思って相談に乗ります。

周りは関係ありません!

つらい思いをしているのは事実なんですから!

まとめ:カウンセリングはオススメです

今日はカウンセリングはおすすめとしましたが

周りに相談できる人がいればそれはそれで十分だと思います。

人に話をして心の荷物を少しづつ下ろしていってください!

マスターは大事な人の荷物ぐらい代わりに持つよ!って思っています!

過去に辛い思いをした事によって考えついた思いです!

助けてもらったから今度は自分が助けたいって人間的にも成長できます!

今悩んでいるあなたも決して無駄な時間ではないと思います!

なんか感情入りすぎて長くなちゃいましたね!

今日はこれぐらいで!

本日もご来店ありがとうがざいました!

あとがき

ブログの記事に関する疑問や質問などあればコメントなどよろしくお願いします!

まだまだ駆け出しのブログなので全員にすぐお返事返せますのでぜひお願いします。

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA